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塩洗顔とは、その名通り、塩を使って行う洗顔で、毛穴の開きや肌の炎症性疾患に効くとされており、最近注目を浴びている洗顔方法です。

塩洗顔を行う際に準備するものは、スプーン一杯くらいの塩とぬるま湯です。

塩洗顔をする前に、メイクをしてる方は一度落として、肌を綺麗な状態にします。

メイクをしていない人も下洗いをして、肌が濡れている状態にした方がいいのです。

次に、塩を手に取って、顔をマッサージする事をやさしくなじませていきます。

力を入れすぎると逆に肌を傷めてしまうのですので、くれぐれも優しくなじませるなさってくださいね。

力を入れずにそっとマッサージ（筋肉のコリがほぐれたり、ぐっすり眠れたりしますね）するだけで、毛穴に詰まった汚れなどを綺麗にしてくれる効果があるとされている他、塩に含まれている殺菌効果で肌の菌をやっつけてくれるのです。

あとは、ぬるま湯でしっかり流せば、塩洗顔完了です。

塩とぬるま湯さえあればどのような方でも行う事ができるはずですし、塩もほとんどの家庭に存在していると思いますので、費用もかからずに行うことができるという利点もあるのです。

ただ、敏感肌の人には刺激が強すぎることもありますので、合わないようならすぐに中止してくださいね。