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産後太りを解消する為にダイエット（短期間で行うのは危険でしょう。リバウンドしてしまったら、何にもなりませんよね）を考えた方も多いのですが、その中には運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう）が苦手と言う人や食事制限（摂取カロリーを一定にする、摂取する栄養素を制限するなど、目的に応じた方法があります）だと続かないという方もいるだといえると思います。

そういった方におすすめなのが、漢方を使用したダイエット（次々に新たな方法がブームになっては消えていきます）です。

漢方を使用する事で、腸内環境（正常だと痩せやすく疲れにくいといわれています）を改善して、腸内にたまった老廃物（尿や便の他、吐く息や汗などと一緒に排出されます）をスッキリと排出する事が出来ます。

腸内がスッキリしたら、それだけ体重（ダイエットというと、つい体重の増減ねかりを気にしてしまいますが、そういうダイエットはリバウンドの元でしょう）が減りますし、代謝も良くなるので、痩せやすい体を作ることができますね。

そのために、産後ダイエット（睡眠不足や栄養不足が妨げになってしまうことも多いようです）される方の中には漢方を使用している方もいると思います。

産後ダイエット（心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう）に効果が期待できる漢方はインターネットでも購入する事が出来ますが、できれば薬局に行き、薬剤師に相談しながら選ばれた方が良いかもしれません。

なぜなら、漢方の中には授乳中の女性（ヒット商品やブームを生み出すには、ウケを狙う必要があるでしょう）が使用すると赤ン坊に悪影響（青少年への影響が懸念されることが多いものですが、実際にはそれほど影響がないことも）を与えるものがあるからなのです。

また、産後というのはホルモンバランス（卵胞ホルモンや黄体ホルモンが有名ですが、体内で作られるホルモンは七十種類以上あるといわれています）が乱れていますから、体質（遺伝や環境にも左右されますが、本人の努力次第で変えられることもあります）に合わない漢方を飲むと体調を崩す恐れもあります。

このようなリスク（いかに損失を減らすか、迅速に適切な対処をするかが問われますね）を避ける為にも、ちゃんと薬剤師に相談して、自分に合う産後シェイプアップに有効な漢方を選んで貰うといいですね。