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産後ダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)においては、骨盤(骨髄移植の際には、腸骨や坐骨から骨髄液を採取するそうです)のケアが重要だと言われていますね?

これは一体なんでなのか、御存知でしょうか。

女性(消費の鍵を握っているともいわれていますね)が赤ん坊を産む際、骨盤(歪んでしまった骨盤を矯正するためのグッズがたくさん売られています)がずれてしまうのです。

骨盤(男女の形状差が大きく、法医学では性別を判定するために調べたりもするでしょう)がずれてしまうと、代謝が悪くなってしまうので、シェイプアップをしても本来の効果を得ることができません。

また、そのままの状態にしておくと、代謝が悪いので太りやすくなるようです。

これを解消するのに、骨盤(歪んでしまった骨盤を矯正するためのグッズがたくさん売られています)のケアが必要という訳ですね。

骨盤(開き気味でも閉じ気味でも、心身に不具合を生じさせると考えられています)を元の状態に戻す事によって、代謝がアップし、脂肪(暴飲暴食をしていると、あっという間に蓄積してしまいます)がつきづらくなるんです。

その上、運動(適度にしないと、肥満になってしまったり、体力が衭えてしまったりします)運動(自分にとって楽しい、負担にならないものをみつけられるといいですね)やカロリー制限によるダイエット(人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります)をすれば、代謝が良いために相乗効果によっては痩せやすくなるのです。

骨盤(男女の形状差が大きく、法医学では性別を判定するために調べたりもするでしょう)の歪みを矯正するだけで痩せると考えている人もいるはずですが、そうではなくてあくまでも痩せやすい体質(体型や性格など、それぞれの要素がお互いに影響しあって形成されるといわれています)になるということなので、間違わないようにします。

如何に骨盤(リラックスしていると開く、緊張すると閉じるなど、一日の間でも変化しています)を戻しても、生活習慣(規則正しい生活を送り、健康を害する恐れのある習慣は極力排除することが大切です)や食習慣が乱れていますのであればダイエットする事はできません。

このことを理解した上で、産後ダイエット(短期間で行うのは危険でしょう。リバウンドしてしまったら、何にもなりませんよね)を行うようにして下さい。

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